幸福傳聲基金會BlessVision Foundation
司徒永富:「所以十年前開始我有行山的習慣,順便說,其實很簡單,都市人可以用這個方法,就是給自己一個目標,因為有一些人會說你每天半小時曬太陽,一天要走一萬步、兩萬步,其實對於我們不能受壓力的人。」
陳祺萱:「很大壓力…」
司徒永富:「變得很大壓力,哈哈!曬了太陽,另一邊更大心靈壓力。」
陳祺萱:「計算著。」
司徒永富:「我反而用一段時間,譬如對自己說,每星期要跑步20K,今天有空就多跑一些,今天沒有空就跑1K,多跑些就跑9K,不過給自己定立一星期,一個月我會行山,行20K,行山者知道是不多的,一個月有30日,有時我很放肆,我會偷時間去,譬如早點起身,七時上山,十時下山,換衣服後上班,也曾試過很忙碌,就行夜山,幫助自己有個調適,原來身體有一樣東西叫皮質醇?」
陳祺萱:「安多酚。」
司徒永富:「安多酚,真是上天創造我們可以體內自我還原,曬太陽有正能量。」
陳祺萱:「這我也有感覺,因為我有行山。」
江慧楓:「但我也好奇,為何當時出現曬太陽這個活動在你腦海當中,接著進入你生活。」
陳祺萱:「突然之間出現這想法?或是有人提議?」
司徒永富:「有人提議,真的害怕自己餘生要吃藥,哈哈!我覺得最好的禮物是從天地宇宙間來的。」
陳祺萱:「你是否覺得自己是一位很理性的人?任何事都會分析,用腦袋分析 很少立即去到心那裡,先分析一下,是否這樣的人?」
司徒永富:「自從進入過心靈黑夜,我曾看過一本書,很好笑,希望你們不是這樣理解我。它說,自從得了精神病,人精神了,哈哈!」
陳祺萱:「這是否很表達得到你的感受?」
司徒永富:「我覺得自己進入過心靈黑夜,人感性了,現在的淚腺。」
江慧楓:「發達了。」
司徒永富:「好像激活了,哈哈!」
陳祺萱:「會否更覺得自己反而有像一個真正被創造的人?」
司徒永富:「會呀,這個是我太太形容我,當然她現在認為我現在不那麼可愛,覺得我在dewalt的日子最可愛。」
陳祺萱:「因為常和她一起,捉著她。」
司徒永富:「不是說笑,我是捉著她的手睡覺的,很有趣的,你可以用理性説是不是安全感?還是怕她升天的時候,沒有拉我一起去。」
江慧楓:「找不到你。」
司徒永富:「找不到我呢?其實並不是,真是覺得自己很軟弱,有人陪伴真是很幸福。」
(⋯故事待續⋯)
商業電台雷霆881《點算幸福》
逢星期一晚上10:35 播放
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司徒永富博士
作者/講者
▪︎鴻福堂集團控股有限公司行政總裁兼執行董事
▪︎世界華福中心常委會主席
▪︎國際短宣使團常委會主席
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