阿驚同阿愁（上）～〈 點算幸福 〉專訪 司徒永富 Part 4

【阿驚同阿愁(上)】

陳祺萱：「這段自強不適的過程裡面，有沒有時侯真的會覺得，是自己一個人和真的很懼怕？例如面對眼前這個處境，我真是處理不來，會不會有一種怯懦或驚怕的感覺？」

司徒永富：「有的，天天都有，現在也有，哈哈，真的，過去半年香港所發生的事情對我來說也很陌生，我形容為 “驚到唔識驚”，好像你曾經驗過、讀書學習過的一些事，現在正面來說 unlearn (忘記)，解構你昨日知識、認識……」

陳祺萱：「學習過的好像沒有了。」

司徒永富：「沒錯，接著現在我形容自己是小學雞，慢慢再累積過經驗，為何我說活在驚謊當中，你仍然要輸人不輸陣，我想說，不是用壓力來說，我用動力來說，例如無論如何都有許多人和你一起生活，家庭成員，還有公司的同工，在社群中仍然有人和你一起工作的，做事，其實他們也是用期待的眼神看著你，以為你有答案的。」

陳祺萱：「因為你是作帶領的那一位。」

司徒永富：「是的，不是說你打腫塊面，或大頭鬼，帶著頭盔要威威，其實不是，是因為你坐在這個崗位，如你都心慌慌，就兵敗如山倒，所以內心其實澎湃，外面裝作。」

陳祺萱：「冷靜。」

司徒永富：「好像很冷靜，指揮若定，這個落差是另類的恐慌，另類恐慌是什麼？第一，你不認識那件事，第二，你沒有玻璃球，第三，自己經歷過的所謂失敗經驗，其實體內裏的DNA多了一份危機感。或者今日我們所說黑天鵝，不要以為沒有可能，原來什麼都有可能，當你曾經經歷過這些，當然是很混亂的，另一方面，有一種坦然的感覺，其實不同性質，不過從前都失敗過，不同的日子都去過低谷，也是這樣跨過，但那份坦然不可以讓你沒有你剛才提到的恐懼，一樣有的，因為你知道，小孩子是沒有恐懼的。」

陳祺萱：「因為不懂得驚謊。」

司徒永富：「但我們現在的DNA是有驚謊的信息在內，在大腦不斷來探訪你這個 “朋友”，驚謊這個 “朋友”來探訪你，“阿驚”來探訪你之後，他好朋友又來，就是“阿愁”，哈哈，所以每日如是。」

陳祺萱：「“阿驚”和 “阿愁”來探訪你的時候，你會怎樣和他們打招呼？」

司徒永富：「老實說從前的方法，後來覺得不可行，我嘗試分享出來，從前用的方法就是 confront (對抗)，或者否定他，這兩者我發現都不可行！先說否定，口頭禪，看開一點，沒有事的，不用擔心，不要負面，不要放負，正面些，沒有事的，但活得久了，沒有事都變得有事了。」

江慧楓：「危機感。」

司徒永富：「從前自己的口頭禪都是這樣，好像一些我同意正向心理學，幫助我們面對一些很苦難的處境，但客觀的事實，其實花無百日紅，其實真的，還有真是有負資產這回事，而且不是一兩年的，可以一直差至沙士，這些我經歷過的，接著你以為搞定，誰知每十年又來一次，2008年又來金融海嘯，過去六個月不用多提，所以不能單純用一種否定的方法。」

（⋯故事待續⋯）

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