【EQ在線】「看到甚麼美好」

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余德淳

昨午在同福堂教會分享「多代同行」，很欣慰看到信徒對如何關懷「祖父母」有興趣，並願意彼此交流。

我相信祖父母最大的影響力，不在話語，而是在生命的見證。因為社會學習理論強調：榜樣的影響力遠大於言語教導。孫兒觀察到你的從容，比聽你說一百句道理更深刻。當祖父母選擇安靜陪伴，而非主導，就在示範何謂「從容」，這智慧在順服於生命的自然規律，因為傳統的祖父母認為「被需要」，才證明自己有價值，否則自己會感到失落。故此習慣用言語指導晚輩，而非靜靜陪伴。

留意「條件性自我價值」研究指出：將自我價值建立在「被需要」上，會導致情緒隨後輩反應起伏，反而長者失去內在安穩。長者每日害怕「衰老」，總想證明自己還很能幹。
「正向老化研究」卻發現：接納自己衰老的人，反而情緒更穩定、生活滿意度更高。抗拒自己衰老，才是壓力的來源。

聖經：「白髮是榮耀的冠冕，在公義的道上必能得著。」（箴言16:31）
白髮不是衰敗，而是長久持守公義的記號，你無需再證明自己的價值，因為你的存在本身就是一份祝福。

接納自己的有限，在有生之年，常常思想生命中的美好，甚至寫日記記下：「今天，我看到了什麼美好？」，而不是問自己：「我今天改變了什麼？」。

願我們不再以「做了多少」衡量自己的價值，而是懂得珍惜每一天所看見的恩典與美好。

作者：余德淳博士為余德淳訓練機構創辦人及總監，為資深應用心理學及輔導學講師。榮獲香港第一屆優秀社工獎，為港大社會科學碩士、香港基督教輔導學院榮譽教牧學博士。香港短宣中心董事會副主席及總幹事助理(義務)，國際短宣使團國際董事會副主席及常委。

余德淳。〈【EQ在線】「看到甚麼美好」〉《真理報》(美東版) (2026年11月)。
https://nystm.org/nytm202611-03/

余德淳博士

作者／講者

▪︎「余德淳訓練機構」總監及講師
▪︎香港短宣中心董事會副主席及總幹事助理(義務)
▪︎國際短宣使團國際董事會副主席

0111 月, 20262026 年 11 月 2 日

in 中文, 余德淳博士, 信徒生活, 文章

昨午在同福堂教會分享「多代同行」，很欣慰看到信徒對如何關懷「祖父母」有興趣，並願意彼此交流。

1910 月, 20262026 年 10 月 20 日

午夜警醒在主前：一位中醫師在西醫急診病房經歷神醫的見證

in 中文, 信徒生活, 書籍, 田森傑牧師

簡介 :

書名：《午夜警醒在主前：一位中醫師在西醫急診病房經歷神醫的見證》(A Divine Midnight Awakening : A Traditional Chinese Medicine Doctor's Witness of a Miracle Healing in a Western Medicine Emergency Room)

作者：田森傑牧師 (Rev. Dr. Timothy Tin)

原著摘要：中／英文摘要自原著頁 8–25 (A Summary of Pages 8–25)

日期：2026年10月

1910 月, 20262026 年 10 月 20 日