余德淳
六月來到了,我打算開始一個新主題,名叫「突然的驚喜」,我嘗試每天寫日記,用四百字左右為讀者們提供一些生活的意見。
這個主題的靈感來自諾貝爾文學獎得主,《百年孤寂》的作者馬奎斯的一句名句:「生命中真正重要的不是你遭遇了什麼,而是你記住了哪些事,又是如何銘記的。」
在「16項驅動力」課堂中,我提醒同學們人生最不幸的回憶,就是「你不喜歡自己」。
我們可以立刻想起曾經遇過很多人,他們卻幫助你喜歡你自己。
這些人都是發掘別人優點的專家。
曾經有一個人被一個陌生人稱讚,說他是一個真誠無偽的人,他感覺到非常興奮,再問這個陌生人:「你從哪裏知道我呢?」
這個人名字叫做拿但業,他遇上的陌生人就是耶穌。
「拿但業對耶穌說:你從哪裏知道我呢?」(約翰福音1:48)
如果你很久沒有被人發掘優點,甚至懷疑生存價值,我相信你可以祈禱問耶穌:「你從哪裏知道我呢?」然後告訴耶穌你最近鬱鬱不歡的事,說完後那一秒鐘,你就感覺到心中有說不出的舒適安慰。
把今天這篇稿特別送給最近曾被人責怪的人,我希望為他們打氣。
我們也想想是誰曾經幫助你喜歡你自己?
今早喜藥團科榮分享:
繼續分享「寧靜禱文」,今天這一段文章是比較少人會留意的。
「活在當下,珍惜當下,接納艱辛乃導向平安的路徑。能如基督坦誠承受這罪惡的世態,按其現實本相,而非照我所願;若我順服祂的旨意,相信凡事祂會歸正妥善。
如此,我或許在今生享受相當的喜悅,在來世中能享永遠與主同在的無上喜樂。阿們。 」
「活在當下,珍惜當下」,很多人都會講,在二次世界大戰神學教家尼布爾的禱文中建議人怎樣做到?在戰情,人不可抗力的情況下,要享受當下的生活,真不容易啊!還說,可以求安寧!
禱告者十分親近神,他得到的人生智慧就是接受生命中一定有不似預期的事,要學習主耶穌如何面對本來就滿有罪惡的世態,尋找上主在我們生命中的旨意,接納與順服,信靠祂,祂必會撥亂反正,撫平安頓。
耶穌說:「我將這些事告訴你們,是要叫你們在我裡面有平安。在世上,你們有苦難;但你們可以放心,我已經勝了世界。」(約翰福音16:33)
世人有罪,在世也有由罪衍生的苦難,這現實我們沒法改變,但我們仍有可改變的事要做。愛身邊人,珍惜與他們在世的日子,享受神創造這世界本來美好的心意,勇敢地活出有意義的人生……今生與來世的平安喜樂就接連起來!
回想原來我信主前,神已將這思想和恩典放在我心裡,所以當我身體出現末期癌症時就早有預備,不覺稀奇。待續……
今天科榮分享一首詩歌【我要為主活】
你給我世上生命
無論我生命長久
或今日號角吹響
我更要為你而活
作者:余德淳博士為余德淳訓練機構創辦人及總監,為資深應用心理學及輔導學講師。榮獲香港第一屆優秀社工獎,為港大社會科學碩士、香港基督教輔導學院榮譽教牧學博士。香港短宣中心董事及總幹事助理(義務),國際短宣使團國際董事及常委。
余德淳。〈【EQ在線】突然的驚喜——1. 你從哪裏知道我呢?〉《真理報》(美東版) (2023年7月)。
https://nystm.org/nytm0723-03/
余德淳博士
作者/講者
▪︎「余德淳訓練機構」總監及講師
▪︎香港短宣中心董事會副主席及總幹事助理(義務)
▪︎國際短宣使團國際董事
【EQ在線】奉召與特派
耶穌復活是所有信他的人有新生命的形狀,可能有些人誤會了,是否由窮變富,由蠢變為聰明,又有病變為健康,應該這是新生命的恩典吧?
【EQ在線】想值得想的
大哲學家維特根斯坦的真實哲理,他提醒我們要區別生命中有那些無法彌補的問題,故此,不應該浪費時間去想
【EQ在線】沒有陰影
如果能夠有一個課程可以給長期和嚴重的患者,教導他們積極樂觀,那就太好了。
【EQ在線】不怕避忌
上週星期日下午,我到元朗一教會出席癌癥關懷周年慶典。大會希望我說一個短講,主要針對現場還沒有信仰的出席者⋯⋯
【EQ在線】花的魅力
短短時間有這麼多的學生輕生,求天父親自看顧每個同學,不但家長要了解兒女的情緒,願老師都能及時察覺同學的情緒波動,並且按他們的需要而作出適當的關顧及輔導。
【EQ在線】適應環境、開解自己、交託天父
我們要鼓勵長者思考今天的收穫,就是:「我有今天的精神力量」和「我有做一個忠誠人的光榮」。我很欣賞一位長者好友的十二字箴言:「適應環境、開解自己、交託天父」,說得真好!
【EQ在線】心理照顧者
我想起香港的護老院有很多冒險助人的照顧者。香港人口老化,超過六十歲的可能已經有一百五十萬人,老人院的絕大部份員工卻是缺乏心理培訓的照顧人員。在COVID的日子,在院舍照顧老人更是一種很有挑戰性及冒險性的工作,不易聘請且難以挽留員工。
【EQ在線】真的沒得救?
自從寫了今年六月五號那篇「第三日」的日記,我至今已經連續寫了「耶穌的頭幾個神蹟」的反省,我建議每天看日記的讀者們,長期輯錄這些神蹟的反省短文,然後找機會傳送給沒有信仰的朋友,在邀請他們參加教會聚會之前再先看一次。
【EQ在線】你回去吧
在教會你會聽到極高百分比的基督徒說他們曾經經歷神,但要聽清楚的是他們相信的神,不是「黃大仙式」有求必應。
【EQ在線】突然的驚喜——1. 你從哪裏知道我呢?
六月來到了,我打算開始一個新主題,名叫「突然的驚喜」,我嘗試每天寫日記,用四百字左右為讀者們提供一些生活的意見。
【EQ在線】立志行事
我看過一本好書The Law of Happiness(by Dr.Henry Cloud)它肯定了我多年來一個好的生活習慣,就是做義工。
【EQ在線】發現光明仍是存在的
四月內我用「當年今日」的回憶方式,每天寫出以往一件事,至今天的一點「小結局」,與讀者們一起互勉。
【EQ在線】開放自己接受幫助
今早繼續寫上星期六在「護心喜藥團」分享的「面對、接受、處理和放下」的講座要點。
【EQ在線】家庭復和教育—— 2.十招改變反感
昨天我建議父母與青少年循着五個階梯方式來交換意見,今天繼續餘下的五個階梯話題。
【EQ在線】「足夠好」兒童
今早繼續寫「無窮家教」工作坊如何協助子女情緒穩定,成為「足夠好」兒童。
【EQ在線】EQ後代
今天我要寫一個很少父母與子女交談的話題,就是怎樣用很少的金錢而生活過得滿意。
佈道新世代:從個人佈道到使命信徒,從本地宣教到使命教會
書名:《佈道新世代:從個人佈道到使命信徒,從本地宣教到使命教會》
作者:滕張佳音、余德淳、柴樹良、麥鳳佩、鄺偉志、張國良等
出版:香港短宣中心暨佈道資源供應中心
年份:2014年