敵人是自己～〈點算幸福〉專訪司徒永富 Part 6

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幸福傳聲基金會BlessVision Foundation

江慧楓：「剛才上一節提到自己如何對付阿驚和阿愁，最後很溫馨的畫面，自己很惆悵的下午決定回家找太太，一個強勁的依靠，最後一起去見醫生。想問看醫生後的發展是如何呢？」

司徒永富：「其實是一個過程，當然剛才一直的分享，可能有一些朋友在聽的時候，會否覺得請錯人，不是怎樣幸福啊。哈哈！」

陳祺萱：「OK的。」

司徒永富：「但是想說這是其中一個片段的經歷，是一個過程，我只想分享，就是不要簡單地用一種否定，又或者不是精神上出現問題，或者曾經出現問題，而是你身體出現問題，我們都說不要諱疾忌醫。其實有許多支援體系，包括親人，包括一定有一些願意接納你的朋友，所以最大的敵人是自己。例如接受不來自己是一位弱者，我自己認為我們本身根本就是既是強者也是弱者，差別在於是否認識自己，強者是由弱者出發。有一個很偉大的哲人叫亞里士多德，他曾說：認識自己的無知是智慧的開始。原來一個人如果認識自己的無知、無助、無能，其實他才能夠把自己放在正確的位置，當他在正確位置，他能夠發揮，便成為強者。簡單來說，姚明去彈琴，貝多芬去打籃球，哈哈，大家都變成弱者了。但當自己認識自己，什麼適合自己、什麼不適合自己，我的心路歷程，不是一開始就知道什麼適合自己。」

陳祺萱：「是一個很長的尋索。」

司徒永富：「反而我的心路歷程是認識什麼不適合自己的，我人生是減法，原來當一直減，剩餘的就是加，所以吃第一粒藥開始，我知道自己向更好的狀態。那是很簡單，上天創造我們每六天可休息一天，上天創造我們基本上有八小時睡覺，所以如果你不能休息，不能夠睡覺，一定產生問題。你會問我們可否做一些心理治療，或聽一些輕音樂，或朋友開解讓自己可以不再 ‘Hang機’，讓自己真的可以休息或調適一下，我認為這個效果，和吃一粒藥是相輔相成。如果有一些藥物能對症下藥，能有適當運動，又活在好的支援體系，上天讓我們瓜瓜落地，其實就是進入家庭，沒有一個生命不是從家庭開始。所以你問我，是沒有任何懸念，人生第一個擺位一定是家庭，最大的不能接受，或者是落差，或是矛盾，或是悲哀，就是窮得只剩下錢，即是你有很多錢，但晚上自己一個人吃一條青斑，好好吃也好，自己一人一鍋打邊爐也好，我自己接受不來，我覺得要與別人分享。」

陳祺萱：「有支援網。」

司徒永富：「開心不開心有個支援網，我形容這些都能夠幫助自己。所以剛才提到見了醫生，吃第一粒藥，自己睡得好了，十年前開始，我很努力，每星期要預留時間去曬太陽，而我覺得曬太陽最好的地方是在山上。」

（⋯故事待續⋯）

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司徒永富博士

作者／講者

▪︎鴻福堂集團控股有限公司行政總裁兼執行董事
▪︎世界華福中心常委會主席
▪︎國際短宣使團常委會副主席

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